Rutina Abdominales

Ejercicios como hacer abdominales en casa

Posted: 06 Jun 2012 02:08 AM PDT

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¿haciendo barras, lagartijas, abdominales y fondos te quedas chaparro o afecta tu crecimiento?

Posted: 05 Jun 2012 11:14 AM PDT

Question by : ¿haciendo barras, lagartijas, abdominales y fondos te quedas chaparro o afecta tu crecimiento?
hola, tengo 12 años y practicaba futbol desde los 4, pero me dio una enfermedad en las rodillas (osgood shlatter) en la cual tengo que estar en reposo con las piernas. Entonces fui a un gymnasio y el entrenador me dijo que todavia no puedo hacer pesas, pero me puso una rutina de abdominales lagartijas fondos y barras. Quisiera saber si haciendo estos ejercicios te quedas chaparro???

Best answer:

Answer by Ami
NO.

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