Wednesday, September 26, 2012

Rutina Abdominales

Rutina Abdominales

¿Como puedo tener un abdomen plano?

Posted: 25 Sep 2012 11:11 PM PDT


Question by Madel: ¿Como puedo tener un abdomen plano?
Hola quisiera tener un abdomen plano, estoy haciendo ejercicio pero quiero tener el abdomen pegadito como le puedo hacer

Best answer:

Answer by Christian R [tëΆΜ–ām*
as durante todo el dia
70 abdomilnales
30 en la mañana 10 al medio dia y 30 en la noche
todas antes de comer

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